Vyhledat
  • Dagmar

💙Work-life Balance

Aktualizováno: úno 9

Jakou máš Work-life balance? Zeptal se mě před lety kolega. Vůbec jsem netušila, co to je. Tak jsem si tedy nastudovala definici a postupem času jsem to samozřejmě i pochopila.


Nicméně, chápu, že pro spoustu z nás, vlastní aplikace a pochopení významu není jednoduchá.

A co si budeme nalhávat, v našem životě, může WLB občas také selhat.


Pokusím se v tomto článku konkretizovat, co si pod tímto pojmem představit a jak s tím pracovat.


Tedy Work-life balance je snaha o vyvážený poměr mezi pracovním a osobním životem.

Co to je


Osobně jsme měla štěstí, že jsem se s Work-Life-Balance významem seznámila již na začátku svého aktivního pracovního života, a ještě od lidí, kteří byli ze „západu“ a neměli vynucenou přestávku svobodného podnikání 40 let, jako u nás.


Byli to také lidé, kteří už něco měli za sebou, jak slávu, tak pády, a to se počítá. Jeden z těchto manažerů měl heslo, když svoji práci nezvládneš za 8 hodin, tak na to asi nemáš.


A druhý, když mu někdo sděloval, že pracoval do 1 hodiny v noci, tak se na daného člověka podíval a pronesl, „no a proč to děláš a kdo to ocení?“


Hluboce se na tímto zamysleme, mně to pomohlo, právě v pochopení, co je a není důležité.


A teď konkrétně.


Když jsem začínala pracovat nechápala jsem, že je 8 hodin pracovní doby nastaveno z nějakých konkrétních důvodů. Dokonce jsem na své první pracovní místo nastupovala a moje pracovní doba, kdy jsem musela být na pracovišti byla od 8.00 – 18.00 hod.


V pracovní smlouvě jsem samozřejmě měla napsáno obligátních 40 hodin týdně, ale kdo by to četl, viďte.

Samozřejmě dneska bych na něco takového nepřistoupila, ale tehdy jsem nevěděla, že to bylo jenom klasické zneužití toho, že neznalost zákona neomlouvá.


Proč bychom měli pracovat 8 hodin denně nebo 40 hodin týdně?


Odpověď je docela jednoduchá. Protože máme omezené možnosti koncentrace a jisté fyzické limity.


Po létech zkoumání, se došlo na to, že se dokážeme reálně, plně koncentrovat mezi 2–4 hodinami denně, při náročné činnosti, ať už mentální nebo fyzické.


Někde se uvádí 4–6 hodin. 8 hodin denně, už vlastně nejsme fyzicky schopni zvládnout, pokud nemáme přestávky.


Doporučuje se práce v 90 minutových blocích.


Co říká zákoník práce


V každém zákoníku práce najdeme povinné přestávky po tzv. nepřetržité práci – na jídlo a oddech. Asi nejjednodušší příklad vysvětlit si proč, je u řidiče autobusu.


Kdo by chtěl cestovat autobusem do Chorvatska s řidičem, který pojede 12 hodin v kuse? Nebo kdo by chtěl, být operován lékařem, který už operuje 10 hodin sám a bez přestávky?


Proč vždy v autobuse (dálkový) sedí ještě jeden řidič?

Proč mají řidiči kamionů povinné přestávky, které jsou nekompromisně kontrolovány?

Proč lékař neoperuje sám a kolem sebe má team?

Proč tlumočník může tlumočit simultánně max. 20 minut v kuse a musí se střídat?


Odpověď je asi jasná všem.


Nikdo z nás nechce skončit pod koly kamionu, kde usnul řidič, protože si neudělal přestávku, zemřít na operačním sále, protože lékař, chtěl ukázat světu, že on může jít přes limit.


U tlumočení mám svoji vlastní zkušenost. Právě v této mé první práci, jsem dost často musela tlumočit.


Protože jsem nevěděla, že simultánně se dá zvládnout 20 minut a potom přestávka se střídáním, neskutečně mě, po takov